Diese Geräte können Ihnen helfen, Ihre Zahlen besser zu verfolgen und sie sogar unter Kontrolle zu bringen
Wenn Sie hohen Blutdruck haben, ist es wichtig, Ihre Zahlen genau im Auge zu behalten. Dafür benötigen Sie einen Blutdruckmonitor zu Hause.
Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Selbstüberwachung von Blutdruck zu niedrigeren Blutdruckzahlen führen kann. Wenn Sie unkontrollierte Bluthochdruck haben, können Sie sie unter Kontrolle bringen.
Und für bestimmte Personen kann ein Blutdruckmonitor für häusliche Blutdruck bei der Diagnose von Bluthochdruck in erster Linie helfen. Eine Studie aus dem Jahr 2019 in der Journalhypertonie ergab, dass fast 46 Prozent aller US -Erwachsenen von der Blutdrucküberwachung außerhalb der Arztpraxis profitieren könnten. Dies liegt zum Teil daran, dass Blutdruckprüfungen zu Hause dazu beitragen können, Phänomene wie [maskierte "und [weiße Schicht" -Hypertonie zu umgehen, bei denen die Blutdruckmessungen im Offizität niedriger oder höher sind als im täglichen Leben.
Wie weit verbreitet ist hoher Blutdruck?
Nach den jüngsten Richtlinien des American College of Cardiology und der American Heart Association ist der Blutdruck von 130/80 mmHg oder höher Bluthochdruck. Nach dieser Definition zeigen Daten aus den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten, dass 47 Prozent aller Erwachsenen in den USA hohen Blutdruck haben. Von diesen wissen viele möglicherweise nicht, dass sie den Zustand haben.
Der Bluthochdruck betrifft auch unterschiedliche rassistische und ethnische Gruppen in den USA, insbesondere 56 Prozent der schwarzen Erwachsenen haben laut CDC 48 Prozent der weißen Erwachsenen. Und während asiatische und hispanische Erwachsene eine geringere Blutdruckquote haben als weiße und schwarze Erwachsene, sind weiße Erwachsene mit Bluthochdruck häufiger als asiatische, schwarze oder hispanische Erwachsene mit Bluthochdruck , um sie unter Kontrolle zu haben .
Viele Faktoren scheinen zu diesen Unterschieden beizutragen: Eine Studie von 2017 im Journal Circulation: Herz -Kreislauf -Qualität und Ergebnisse zitierten einen mangelnden Zugang zu Gesundheits- und Qualitätsversicherungsschutz als zwei wichtige Probleme, während andere Studien auf signifikante Maßstäbe an chronischem Stress als als Hinweis hingewiesen haben Faktor der höheren Bluthochdruckraten bei schwarzen Erwachsenen, einschließlich Stress, die durch Rassismus und Diskriminierung induziert werden.
Experten haben die Notwendigkeit einer Forschung betont, die sich auf eine bessere Prävention und Behandlung von Bluthochdruck für schwarze Amerikaner konzentriert .
Aber bis wir diese Forschung haben, für alle mit Bluthochdruck umfasst ein guter Blutdruckkontrollplan Bewegung, eine gesunde Ernährung und (für einige) Medikamente. Es kann auch einen heimischen Blutdruckmonitor verwenden.
Aber was ist der beste Blutdruckmonitor für Sie? Consumer Reports testet den Blutdruckmonitoren für den Heimatdruck auf Genauigkeit, Einfachheit des Betriebs und wie sie sich für Träger fühlen. Schließlich wollen Sie das Produkt nicht verwenden, wenn es nicht bequem ist “, sagt Susan Booth, die die Tests des Blutdruckmonitors für den Heim bei CR überwacht.
Wie CR prüft, wie Blutdruckmonitore zu Hause sind
Um jedes Gerät zu bewerten, verpflichten wir ein Panel von CR -Mitarbeitern. Zwei Tester, die zur Messung des Blutdrucks trainiert wurden, vergleichen die Messwerte der einzelnen Heimmonitors mit den Ergebnissen eines Quecksilber -Blutdruckmessers (das Gerät betrachtete den Goldstandard des BP -Tests) an den linken und rechten Armen der Diskussionsteilnehmer.
Die Diskussionsteilnehmer bewerten auch jeden Monitor für Komfort, und unsere Labortechniker bewerten sie auf Komfort der Anzeige, Größe der Schaltflächen und wie einfach sie zu verwenden sind.
Im Folgenden finden Sie fünf unserer obersten Heimblutdruckmonitore. Mitglieder können unsere vollständigen Bewertungen und Bewertungen sehen. Um zu erfahren, wie Sie einen Monitor richtig verwenden und welche Faktoren zu berücksichtigen sind, wenn Sie einen Einkaufsbetrieb erhalten, lesen Sie unseren Blutdruckkaufanleitung .
